image image

Что ест атлет

Большинство россиян считает, что культуризм является губительным для человеческого организма. Буквально до такого абсурда, как “ложка протеина и всегда на полшестого”, это достаточно грустно наблюдать со стороны и чаще всего в этом виновата недалекость человека, полное незнание иностранного языка и банально –...

Рекомендации

Мое мнение относительно ноотропов, и краткий гайд по витаминам, минералам и полезной химии. Поехали. Что бы ты не начал делать, всё сводится к мозгам. Логично начинать именно с прокачки коммандного центра. Чем стабильнее и производительнее он работает, тем тебе проще. Ноотропы — как бустер и оптимизатор. Их...