image

Когникомбо v1

Zzmove: zZmove: Когникомбо v1
Несколько ноотропных сборок, которые по-моему имеют довольно неплохие качества. Подбор дозировок индивидуален, я обозначу те, что считаю приемлимыми. Добавляйте, заменяйте компоненты по своему усмотрению, моя задача — лишь привести пример, который можно взять за основу.

Фенибут + L-теанин + глицин + Mg
Спокойствие и уверенность.
Как для дневного, так и вечернего приема, перед сном, с целью облегчения засыпания и улучшения качества сна. Микс поможет в борьбе со стрессом и в повышении концентрации, бонус — легкая мотивация. Дозировки: фенибут — 500 мг, L-теанин — 100 мг, глицин — 500 мг, магний — 400 мг. Длительность — 2-3 недели.

Идебенон + Мексидол
Антиоксидантная активность.
Микс ингибирует свободные радикалы и усиливает метаболизм во всем организме, стабилизирует мозговую активность. Дозировки: идебенон — 60 мг, мексидол — 375-500 мг. Длительность — 2 месяца. При желании можно повторять курс 2-3 раза в год.

Прамирацетам + Цитиколин + Уридин
Фотографическая память.
Прамирацетам отлично прокачивает все виды памяти; цитиколин — необходимый и качественный источник холина + сам обладает некоторой ноотропной активностью; уридин способствует росту дофаминовых рецепторов. Дозировки: прамирацетам — 600 мг х2, цитиколин — 500 мг х2, уридин — 250 мг. Длительность — 2 месяца.

Оксирацетам + Ноопепт + Лецитин
Легкая стимуляция и высокая умственная активность.
Оксирацетам повышает энергию, и эффективнее в меньших дозах, чем пирацетам; ноопепт хорошо проявляется себя в плане улучшения памяти; лецитин для обеспечения высокого уровня ацетилхолина и профилактики побочек в виде головной боли. Дозировки: оксирацетам — 400 мг х2-4, ноопепт — 10 мг х4, лецитин — 5г. Длительность — 1-2 месяца.

Анирацетам + NALT + Гиперзин А + Alpha GPC
Творчество и настроение.
За основу взят анирацетам — «творческий» ноотроп, который в том числе корректирует настроение; NALT, или просто тирозин — предшественник дофамина с улучшающими настроение и повышающими мотивацию свойствами; Alpha GPC — самый чистый источник холина; гиперзин — как защитник ацетилхолина от разрушения ферментом. Дозировки: анирацетам — 500 мг x2-3, NALT — 500 мг х3, гиперзин — 50 мг х3; альфа — 300 мг х2-3. Длительность — 1-2 месяца. И обязательное условие — анирацетам принимать с приемом пищи.

PAO + холин.
Рацетам x3.
PAO = Пирацетам — Анирацетам — Оксирацетам. Одновременное комбинирование ведет к синергии и получению всех бонусов от каждого рацетама; любой источник холина для обеспечения высокого уровня АХ и профилактики головной боли. Дозировки: пирацетам — 800 x2, анирацетам 600 х2, оксирацетам 600 х2. Длительность — 1 месяц.

Мелатонин + галантамин + 5-HTP + L-теанин
Полноценный сон.
Недостаток сна значительно снижает общую и умственную производительность. Мелатонин и галантамин для нормализации сна и борьбы с бессоницей, L-теанин — релаксант; 5-HTP, или окситриптан (сочетать одновременно с В6) улучшает настроение за счет увеличения уровня серотонина. Дозировки: мелатонин — 5 мг, галантамин — 2 мг, L-теанин — 100 мг, 5-HTP — 100 мг. Принимать при необходимости, длительность — около 1-2 недель.

Ашваганда + Бакопа Монье + Мелисса (Lemon Balm) + Левзея + Львиная грива + Рыбий жир + Мультивитамины
Натуральная энергия.
Комбинация направлена на поддержание хорошего настроения, высокой работоспособности и умственной активности. Максимально безопасна. Дозировки: ашваганда — 500 мг, бакопа — 300 мг, мелисса — 300-500 мг х3, левзея — 100 мг, львиная грива — 1г х3, рыбий жир — 1г, мультивитамины по инструкции (обычно 1 таб). Длительность не ограничена.

Фенотропил + DMAA
Агрессивная мотивация
Оба вещества — мощные психостимуляторы. Помогут закончить важное дело в срок, и расшевелят мозг для «спринта». Дозировки: фенотропил 100 мг х2, герань — 20-40 мг. Длительность — 1-2 недели.

Zzmove: Когникомбо v1

0 комментариев

Оставить комментарий