image

Комплексный подход к сунифираму 2

От новых Канфарщиков: Комплексный подход к сунифираму 2

Автор: Denis Vasilenko

Отчёт от 18.01 — 29.01
Продолжаю свою писанину, уже в восьмой раз переписанную, о моих субъективных ощущениях на комплексном курсе ноотропами. Сначала начну как обычно, дозировки, расписание, отчёт о самочувствии, ну а в конце немного поговорю на отвлечённые темы, может кому будет интересно.

Продолжение комплексного подхода к сунифираму. Теперь в дело подключается прамирацетам. Привет, безумие!
Начну с описания курса этих прошедших дней. Нарисую схемку, которая наверняка сломается при форматировании текста.

Дозировки:
Сунифирам — 10мг
Анирацетам ~ 1гр
Луцетам ~ 5гр
Холин — 1гр
Теанин — 500мг (подключил к курсу как эксперимент)
Прамирацетам ~ 1гр
Все дозы разбиваются на равные части до времени завтрака и после обеда (примерно в 8-9 утра и в 15-16 дня).

День | Суни | Ани | Луц | Хол | L-Теа | Прам |
18 | + | + | + | + | + | — |
19 | + | + | + | + | + | — |
20 | + | + | + | + | + | — |
21 | + | + | + | + | + | — |
22 | — | + | + | + | + | — |
23 | — | + | + | + | + | — |
24 | — | + | + | + | + | — |
25 | + | + | + | + | + | — |
26 | + | + | + | + | + | — |
27 | + | + | — | + | + | + |
28 | — | + | — | + | + | + |
29 | — | + | — | + | + | + |


Что показала первая и вторая неделя курса? Наверно, самое главное и неприятное для меня, это низкую эффективность сунифирама уже после трёх дней приёма. Дело в том, что организм к сунифираму имеет свойство вырабатывать толерантность. В моём случае режим 4\3 оказался малоэффективным, и я переключился на режим 3\2. Скорее всего, это индивидуально, как например, на зарубежных форумах пишут о непрерывности употребления в месяц и более. Но увы, меня и от фенотропила переставало тащить спустя три дня приёма. После трёх циклов 3\2 я попробую принимать сунифирам каждый день, что будет отражено в новом отчёте.

Побочки, первые две недели они лезли отовсюду, возможно 4 дня подряд сунифирамом оказалось слишком много, а возможно просто такой курс оказался слишком тяжёлым для меня и стоило все препараты подключать плавно. После приёма сунифирама и спустя пару часов иногда наблюдались жар, повышение температуры тела и редко отдельно лицо с шеей. Редкие кожные аллергические реакции в состоянии повышенного нервного напряжения, выражающиеся в покалывании кожи словно тонкими иголками, после которых жутко хочется почесаться.
В большинстве случаев, эти побочные эффекты удалось быстро предупредить теанином, правильным питанием и умеренными физическими нагрузками. Ах да, еще пару раз случилась крапивница, хорошая такая, в метро весь покраснел, как рак, волдыриками покрылся. А причиной этому оказалось то, что нашёл свои когда-то купленные витаминки Нейромультивит и дай думаю, к курсу подключу. Не надо больше, и вы будьте аккуратнее.

Нарушение сна мучили до подключения прама, чаще просыпался по ночам с затруднениями снова заснуть, особенно после красочных сновидений. При подключении прама сон нормализовался, но, если опять что-то пойдёт не так, наверно попробую мелатонин. Пожалуй, упомяну еще одно интересное явление, 28го приснился просто мозговыносящий сон! Настоящий психоделический трип во сне, с полным управлением сновидческой реальности и времени, у-у-ух, никогда на моей памяти такого еще не снилось. В остальном, все сновидения стали намного ярче и логичнее, с целыми сюжетами большинство которых легко вспомнить при пробуждении. Интересно будет как-нибудь попробовать на курсе корень сновидений, который позволяет осознаться во сне без каких-либо усилий.

Не знаю, стоит ли причислять это изменение к побочке или стоит его выделить отдельно. Теперь почти нереально занимать себя скучной или не интересующей меня работой. Вот прямо реальная проблема, если мне не интересен этот процесс, то моё внимание будет любыми способами пытаться переключиться на что-то другое. Иногда такая нелюбовь к скучному занятию начинает приносить для меня настоящие страдания. Но это справедливо, вместо того, чтобы заниматься тем, что нам нравится, мы вгоняем самих себя в какие-то рамки и начинаем страдать от своих же действий, какой-то абсурд.

После долгих размышлений невольно начинаю приходить к одному, терзающему меня выводу. Сейчас мой курс эффективен на 30-40% от возможного в лучшем случае, а думается почему? Пока первый приходящий мне в голову вывод — в питании и потреблении чистой воды. Мой прежний образ существования долго держал организм на грани, никакого режима питания, поедание всякой гадости, низкое потребление воды и минимум физических нагрузок. И поэтому, чтобы разогнать темпы моих внутренних механизмов и сознания на новые уровни, придётся так же комплексно поработать и над питанием и телом.
Спустя две недели курса побочки сошли на нет. В этом случае прослеживается много факторов, но основные я полагаю считать порядок в еде и питье. Про питание необходима отдельная тема, так как это всё сугубо индивидуально, но лично я стараюсь есть 4 раза в день, минимум. Завтрак кашами обязателен. Стал много пить чистую воду, стакан перед сном, стакан при пробуждении. Хотя раньше очень не любил простую воду и всегда пил чай или какао. К удивлению, проблемы с ЖКТ преследующие меня всю прошлую жизнь стали отступать, не хотелось бы говорить, что прямо сразу, но отличия месяцем ранее и сейчас я уже замечаю.
Нарыл для себя в разных информационных источниках статьи, как правильно есть для моего типа телосложения. Медленно, но верно держа правильный вектор развития я восстановлю организм, но… Чувствую, что быстро как хотелось бы, к успеху в 100% не приду, всё-таки изменения в рационе, да и в самом теле требуют значительного времени и сил, чтож, время запасаться терпением и повышать самодисциплину.

Наверно, напугал всякими побочками и прочими ужастями, а теперь перейдём к хорошему. О том, что мне дал этот ноотропный курс уже сейчас. Наверняка самое явное это, мотивация. Думаю, с чего начать. Ну начну с того, что я очень ленивая задница (поднимай свой зад, хватит полулёжа строчить этот текст, иди, сделай ужин и приготовь еды на завтра, вставай!). Самые основные мои симптомы, за последние годы, стали для меня главной бедой. Прокрастинация — сидишь в интернете за бессмысленным просмотром мемчиков и деградантского контента, вместо того, чтобы делать что-то полезное на будущую перспективу или купил несколько книжек по программированию и думаешь «вот как их все прочитаю, то возьмусь программировать». Апатия — лежишь все выходные и свободное время в кровати не в силах сходить дальше кухни, что приводит к плохому самочувствию и ужасному эмоциональному состоянию, ничего не радует, ничто не интересует.
Прибавка мотивации толкнула меня к радикальным изменениям в образе жизни. Хватит сидеть в жопе, тут итак скоро места на всех не хватит. Постепенно справляюсь с апатией, меньше ленюсь. Соображалка под воздействием комплекса ноотропов и внутреннему усилию расширила мой взор как вовне, так и вовнутрь. Благодаря чему наверно и происходит интенсивная терапия осознанностью и понимание, что так жить больше нельзя. Медитации стали явно больше приносить пользы чем раньше, управление вниманием, концентрация повысилась в разы, что не может не радовать. Кстати, польза от мотивирующих видео и правда существует.

Иногда, в других отчётах, упоминают про повышение ЧСВ, но я бы так не назвал, скорее уверенности в себе и своих силах. И это не просто прибавка, это как взрыв вулкана с постоянно нарастающим, захлёстывающим ощущением своего всемогущества. Что-то не нравится, что-то хочется изменить? Ты встаёшь и действуешь, страха и сомнений нет, только кристаллическая уверенность в том, что всё у тебя получится. Критика воспринимается как обычное дело, в любом споре если чувствуешь свою правоту, тебе не составит труда аргументировать и донести до собеседника собственную точку зрения. Только если дело сможет дойти до спора, в моём случае полное спокойствие не покидает меня и любой диалог уже наперёд строиться в таком порядке, что возникновение спорных моментов просто сводится к нулю.

Интересы кардинально поменялись, лучше будет сказать, они трансформировались в те, что принесут мне настоящую пользу. Прежний круг общения перестаёт радовать, хоть в нём и есть люди, ставшие мне хорошими друзьями, но теперь преобладает желание быть среди тех, кто сможет меня научить чему-то более важному и полезному, чем просто добрые посиделки в баре.

Отдельно хочется упомянуть про память. Не буду хвалиться, что раньше она у меня была почти фотографическая, но за годы днищенского существования в глубокой депрессии память стала как у старого деда. Чаще обращаю внимание на то, как легко запоминаются номера телефонов, цифры, картинки и иногда целые куски текста. Проще вспомнить из прошлого то или иное событие, легче происходит ориентация по датам. И хорошо бы ещё этот эффект не профукать, а закрепить тренировками, например, есть специальные сайты для прокачки памяти или игры. Английский очень бодро запоминается, спустя две недели просмотра видеороликов и до сих пор могу вспомнить кадры где показывали слова и их произносили.

В плане обучаемости и усвоения информации, тут тоже большие изменения в положительную сторону. Легче понимается читаемая книга, а вместе с этим и скорость её прочтения. И не как обычно, прочитал и забыл, а именно идёт акцент на запоминание и понимание интересных фраз и отрывков. Проще и быстрее даётся освоение программирования, помню, как много раз я забрасывал это дело, ибо банально не мог вникнуть в суть.

Интрига для следующего отчёта, хочу упомянуть про один эксперимент с добавкой отдельного препарата, который меня просто ошеломил. Это был полноценный эффект из «Области тьмы» кроме супер памяти, контролируемое тоннельное зрение, многократное усиление всех органов чувств, концентрация внимания запредельная, потоки энергии просто разрывают тело, тотальный порядок в голове и любое дело спорится. Эффект практически мгновенный и долгоиграющий на весь день, никаких побочных эффектов не было выявлено, кроме единичных и практически не заметных. Так же в следующий раз расскажу про материализацию мыслей, о которых иногда встречал упоминания в разных отчётах и то, как я их вижу и что могу о них рассказать. А также про выявленные нюансы приёма препаратов в разное время и в сочетании с пищей.

Хочется уже подытожить этот отчёт, всё равно не заключительный. Думаю, у многих есть вопросы о том, как моя ЦНС, мои почки и ЖКТ выдерживают всю эту гору химии? Ну выдерживают, а что поделать, организм с течением времени привыкает к новым нагрузкам, мозг начинает перестраиваться на новый темп жизни. Кушать стал вдвое больше прежнего, пить больше жидкости, двигаться чаще, но по-прежнему чувствую, что этого мало. Стараюсь всё это время чутко прислушиваться к самочувствию и что-то предпринимать в отношении улучшения его состояния. Курс закончится и мне нужен здоровый организм и ясный ум. Пока не знаю о чём еще написать, так что, после публикации смело забрасывайте меня вопросами в комментах, постараюсь всем ответить.
Вот ещё как помню, мысли перед этим курсом, закинусь таблетками, сразу стану умным, все проблемы уйдут, сразу всё станет лучше, ха! Как бы наивным это не казалось, но главную роль сыграла решимость к переменам. А пока ты продолжаешь делать себе сиюминутные поблажки в ущерб долго идущим целям, ведёшь бессистемную жизнь и в голове полный бардак, всё останется прежним, и никто тебе не поможет. Тренировка самодисциплины для меня стала на первом плане. Признаюсь, были у меня проблески сознания и раньше, помню, как я хватался за дела, за себя, пытался что-то изменить, но все стремления гасли так же быстро, как и появлялись. Надеюсь этот проблеск не такой же, как и остальные, в этот раз я перекрыл себе все пути отступления назад, в зону комфорта. Обратной дороги нет.
Ноотропы дали мне толчок, не большой, но очень эффективный. Их вклад в восстановление ума неоценим, но нельзя забывать и то, что они малоизученные препараты и еще никто не заходил очень далеко, из числа тех, кто решился на подобные курсы.

От новых Канфарщиков: Комплексный подход к сунифираму 2

0 комментариев

Оставить комментарий