image

О методе терапии 2.0 Дефрагментация сознания 2.0

Evgeniy: О методе терапии 2.0 Дефрагментация сознания 2.0

О методе терапии «Дефрагментация сознания 2.0»

Почему цели не достигаются, а желания – не исполняются? Мы живём как будто не свою жизнь, не так, как хотели бы. Как такое может быть? Ведь мы, вроде делаем всё по собственной воле, соглашаясь с принятым порядком вещей. Но, с годами всё как то усложняется и разобраться всё сложнее и сложнее. Как же жить по Своему сценарию? И почему ожидаемые перемены к лучшему – не приходят, ведь мы стараемся, что-то меняем, хотим этого всем сердцем, но…

Куда подевалась энергия и желание нового, которое, порой зашкаливало в детстве, и юности, хоть отбавляй? Мне бы сейчас эту юношескую прыть, я бы… Сбросить бы мне годков так _цать…

Постоянно нам нужно заставлять себя делать, работать, учиться, а где же желание, удовольствие? Где же движение К Цели? Почему оно поменялось на избегание неприятных последствий и избегание неприятностей. Мы всё делаем через волю, волевым усилием говорим себе – надо? Хотя не хочется!

И в нашей жизни всё меньше и меньше радости и собственных желаний. Только сомнения. Почему всё так, зачем? И можем ли мы изменить ситуацию?

Однозначно, Да!

И чтобы понять как, нужно разобраться в сложившемся положении вещей. Как произошло так, как произошло?

Какие механизмы были задействованы и почему они сработали?

Живём мы эту жизнь, думая знаем, зачем и искренне верим, что от нас что-то зависит. Что вы хозяева её, и Вы принимаете решения. А так ли это?

Что, если мы заблуждаемся? Не осознанно идя по дороге мнимого выбора и иллюзии свободы.


Что, если в нас есть что-то не осознаваемое, незаметное, вшитое, но непосредственно оказывающее влияние на нас в целом, системно во всех контекстах. Делая так, что мы и думаем, что мы и есть эта некая «субстанция».

Ведь мы даже не подозреваем о её невидимом присутствии и участии.

В этом и есть весь фокус – наши желания, убеждения, действия – всё, что мы делаем в жизни, всё исходит оттуда, ведь мы думаем, что знаем себя и чего хотим…

При это даже не думая о том, что мы осознаём лишь крупицы от поступающей информации, а помним ещё меньше.

Кажется фантастикой, что это за субстанция, где она и почему она на нас оказывает такое объёмное влияние, а мы этого не замечаем, это как так? Если так у многих, то почему ни кто не в курсе. Если бы это было, мы бы заметили, скажите вы. А, нет!

И знаете почему?

Всё ли, что вы делаете, вы осознаёте, всё ли помните? Кто-то вчерашний день то не помнит. Ни кто из нас не ведёт подробную статистику.

Вы только подумайте, как вы делаете выводы, откуда у вас берутся убеждения и почему вы, во что-то просто слепо верите?

Человек сосуд, хранилище своего прошлого опыта и той системы координат, которая и образовалась на его основе. В которой и вшиты все инструкции. И даже то, что каждый думает, что он уникален. Но…

Если вы с этим не согласны, знайте, 99% прочитавших эти строки – подумали так же. Вы до сих пор не верите! Это явное подтверждение обратного.

Подавляющее большинство людей переоценивают себя в плане своих способностей и достижений в сравнении с другими. Это закономерность – но в этом так сложно себе признаться.

Каждый думает, что у него все под контролем, что он может влиять на результат и делает правильный выбор. Как вы считаете ваша супруга, супруг – вы сделали Правильный выбор и можете ли влиять на результат, вы получили то, что ожидали?

Каждый филигранно может найти оправдания своим промахам и ошибкам.

Отсрочивание принятия решений или действий. Ааа, Завтра – сделаю, доделаю, начну…

Вот вам и доказательства! Как всё одинаково у всех.

Прям сейчас — Загадайте число от 1 до 9.

75%, загадали «7»!

Идем дальше:

В жизни каждого было так, что близкий вам человек замечает, что то и вам об этом говорит, для вас это новость, но поразмышляв, вы соглашаетесь. Да, есть такое…

К примеру, одна из моих подруг, часто создаёт на дороге аварийные ситуации. Светофор уже переключился на жёлтый свет, а она проскакивает, перестраиваясь, не особо показывает свои намерения, среди последних выскакивает на перекрёсток и так далее…

При всём этом она не особо считает, что она делает, что то плохое и в основном, у неё виноват кто-то другой. Но, самое интересное то! Как она себя оправдывает.

Создав ситуацию всегда говорит – ну и что, если бы я была на его месте, я бы (уступила, подвинулась, поняла, предупредила и прочее…) сделала так-то :)!

То есть, она представляет себя на месте того водителя, которого прижала или в которого просто чуть не въехала, он отреагировал слава богу и проговаривает то, что она бы сделала на его месте. Ну чего он сигналит мне, ругается, всякое бывает – я б на его месте так не красиво себя не вела! И подобное и так всегда… ВО КАК!

Как часто вы представляете себя на месте другого человека? Как часто про себя проговариваете, что и как он должен сделать или как бы сделали ВЫ?

Сколько сил мы тратим на свои пустые отмазки и внутренний диалог с самим собой, успокаивая, оправдывая и приободряя себя? А Зачем? Вы, когда ни будь задумывались над этим?

БОльшую часть времени мы этим и занимаемся. Наш мозг занят этой бессмысленной работой, вместо того, чтоб думать целенаправленно. Над тем, как добиться ранее намеченного. Как раз на это, мы тратим минимум времени!

Придумать отговорку = оправдать себя! И вам легче. Но будет ли меняться ваша жизнь, когда вы, не меняетесь? Не делаете работу над ошибками. И делая одно и тоже – искренне ждёте разных результатов. Абсурд какой-то!

Так почему же такое происходит?

Вроде всё осознаём, даже что-то замечаем, порою соглашаемся, но по факту – ничего не меняется! Ничего не предпринимаем.

Ответ вам будет более понятен, если прочитав далее, вы ответите на другой вопрос.

Всегда ли все члены семьи счастливы вместе? Счастливы по отдельности, вместе проживая? Что такое семья и для чего она?

Ответ таков – в семье легче и комфортнее жить, в семье безопаснее, вы не один, детей легче воспитывать. Короче, если призадуматься, то для многих семья просто выгоднее. В семье мы получаем то, к чему привыкли, даже если эта плохая привычка сформирована как раз не самим человеком, а влиянием семьи.

Кто-то ест по ночам, кто-то долго спит, опаздывает, а кто-то курит или пьёт. Так ли полезно жить в такой семье?

Страхи! Наши страхи и опасения управляют нами!

И ещё, элементарная Корысть!

Муж пьёт, матом ругается, но жена терпит, надеется, что исправит его, он изменится. Ну и боится на старости лет остаться одна, не девочка же. А, что другие скажут? Как другие оценят?

Или, не любит, но живет, просто потому, что обеспечивает, хозяйственный, детей любит. Ничего, бывает и хуже, вот у некоторых жён, мужья пьют, а у меня нечего, стерпится, свыкнется.

Так и терпим всю жизнь. Лишая себя альтернативы, выбора и счастья!

Что же делать, как же быть – спросите вы?

Для этого нужно понять, почему мы так себя ведём? Почему наши страхи и корысть диктуют наше поведение? На чём основан этот страх, корысть и от куда они взялись?

Читая, кто-то из вас вовсе со мною не согласен и проговаривает опять про себя – у меня не так. Или, моя ситуация хоть и похожа, но это совсем другое дело!

Одной из причин всего этого является — ложная логика и причинно-следственные связи.

Веря в лучшее, мы так оправдываем свои ошибки в мышлении, такие как:

Пьёт (уж как лет двадцать) – он обещал, больше не будет :). Так, каждый раз…

Пьёт, но ведь он же умный. Как без него, а найду ли лучше…

Жена пилит, но она же хочет как лучше. Заботится, из добрых побуждений.

Или, я сам виноват, я ей не соответствую, я не могу ей обеспечить достойную жизнь – она же выбрала меня, терпит и я буду терпеть, прощать она обещала, не будет больше мне изменять.

Он, она обещал(ла), больше не будет (обманывать, скандалить, бить, вредничать, искать приключения на…)

И из народного фольклора, «бьёт – значит любит» это вообще жесть, вы только вдумайтесь!

Таких примеров море и не только в семье, но и на работе с родственниками, друзьями, подругами. По принципу – одно и то же. Меняются только актёры и места, а суть, остаётся той же!

Дааа, мы и так всё это знаем, может прийти в голову. Это всё известно. И что???

Помните, с чего я начал? Про что-то, внутри нас не видимое, не осознаваемое, то, что мы думаем – мы и есть. То, что на самом деле нами управляет, диктуя нам, наши желания, да так филигранно, что мы верим, что это, да – Наши желания!

Да, муж когда бьёт – то он любит, а жена пилит – хочет как лучше и прочее…

Почему с одной стороны, понимая, мы все-таки не понимаем. Вроде осознаём, чувствуем – что-то не то, но проходит немного времени и всё обратно по замкнутому кругу – в котором мы живём всю жизнь!

Способов, как увести нас от нас самих в арсенале этой субстанции, бесконечное множество. Лишь бы занять наш мозг, лишь бы мы не осознали себя и истинной причины происходящего!

В чём сегодня выйти и в какой магазин пойти, что купить, на чем поехать, чем занять свободное время, что посмотреть по телевизору и в интернете? Сколько всего, ого!

Мода, куча хобби, друзья, футбол, пивко, подружки, салоны, сплетни. Политика, погода, работа, карьера. Дети, родители, сестра, братья. Здоровье, питание, отдых. Ремонт, жильё, будущее. И далее много всего. И ведь всё важно, обо всём и всех надо подумать, позаботиться и … СТОП!

НАДО – КОМУ НАДО? ВСЁ ЛИ ЭТО – НАДО? А ХОЧУ, где ваше ХОЧУ. И опять вылезает эта мёртвая логика.

В начале НАДО, а потом ХОЧУ!

Чтобы было ХОЧУ – НАДО это заслужить!

Мы не можем себе позволить этого ХОТЕТЬ, НАДО больше работать, чтоб заработать, это не для нашего уровня.

ХОЧУ и НАДО, на столько рядом и так похожи.

Что получается – между ними мы поставили знак равенства:

ХОЧУ=НАДО, НАДО=ХОЧУ!

Для того, чтоб я мог …, мне надо то-то, или, надо сделать это…

В чем всё же у них разница?

НАДО – это когда Не Вы хотите, а Кто-то.

Кто-то, чего то хочет и он вам говорит, что вам надо… (тут куча причин и способов вам это надо навязать). И такое же множество объяснялок, что это, не НАДО, а что вы ХОТИТЕ этого ХОТЕТЬ тоже, как и он. И опять, как доказательство эта мёртвая логика и навязанные СМЫСЛЫ. Тебе НАДО задержаться на работе потому, что и …

НАДО – умеет быстро менять хозяев, прыгать от одного человека к другому, до тех пор, пока, кто-либо это НАДО не остановит и не Сделает. Ведь НАДО – ни кому НЕ НАДО!

ХОЧУ – это когда хотите Вы. Ваше желание, то, что Вам нравится и приносит удовольствие! То, что вы готовы делать когда угодно и сколько угодно.

Так как же нас увели от нас самих? Где мы себя потеряли и потеряли ли?

И опять, мёртвая логика – нам популярно объяснили, для чего всё это – мода, карьера, политика и … И наделили СМЫСЛОМ – которого по сути НЕТ!

Навязав правила, как и почему мы так должны жить и те роли, которые должны играть. Нам объяснили с детства, что так хотеть, как мы хотим – не надо!

Надо хотеть правильно — по правилам, так хотеть принято, так ВСЕ хотят и ты должен. Умалчивая, что эти ВСЕ, тоже когда-то хотели хотеть по Своему, но их в детства поправили.

Эта мёртвая логика логична и правильна, лишь для групп людей и социума, она преследует своей целью сохранение порядка в системах: семья, род, нация… Соседи, улица, город, страна… И не преследует развития индивидуума, личности, независимости, альтернативы.

Цель – СИСТЕМА! Её стабильность, предсказуемость и сохранение.

И живём мы, как собачки в будках, думая, что свободны, имея мнимый выбор, без выбора. Куда сегодня, в Макдональдс, КФСи или… Что пить будем, Пепси или Кока-Колу?

А так ли НАДО нам всё это? ХОТИМ ли мы так?

К НАДО, нам добавили ДОЛЖЕН.

А понятие СЧАСТЬЕ – исковеркали и подменили «КРУТОСТЬЮ и БОГАТСТВОМ». Тоже объяснив, что СЧАСТЬЕ – это когда много денег, карьера, всё самое лучшее…

Иными словами, навязав неправильные вектора внимания и ценностей.

Ограничив одним – Внешним. Затерев и разбавив Внутренний.

Многие так и живут, только внешними целями и ценностями. Я бы даже сказал – ложными целями и ценностями. Искренне думая, что так и есть.

Я не верю, что мы созданы для того, чтоб сидеть в офисе лет 30, а потом на пенсии.

Я не верю, что СЧАСТЬЕ – это быть Готом или Репером в юности, футбольным фанатом в молодости, озабоченным в среднем возрасте, алкоголиком перед старостью и сварливым стариком на закате. И то, если доживёте. Классная перспектива!

И таких, фундаментальных понятий, которые подменили, ещё много…

ИСКРЕННОСТЬ, подменили ЛЕСТЬЮ.

ЮМОР – СТЁБОМ.

ВЗАИМОВЫРУЧКУ – КОРЫСТЬЮ.

СВОБОДУ – ИЛЛЮЗИЕЙ.

СЧАСТЬЕ – БОГАТСТВОМ.

ХОЧУ на НАДО, ДОЛЖЕН и прочее…

Что в итоге получается?

Теперь мы живем в мире, который создаётся и поддерживается нами по неким начальным правилам, по принципу – все принятые правила правильные! Если новое правило – правильное по более ранним правилам, то оно правильное по умолчанию. Мы просто в это слепо верим.

Так с детства, оттуда же и берётся то большинство якобы согласившихся и придерживающихся им. Просто по тому, что более взрослые их научили этой «искусственной правильности». И весь этот абсурд нами принят, живёт, прогрессирует и поддерживается – нашими же руками!

Где же здравый смысл и Истина? А это вам НЕ НАДО! Это не важно – СИСТЕМА, да!

Более того, из-за встроенной с детства в наш разум «мёртвой логики» и «правильных правил», мы имеем такой же абсурд и в нашем мышлении. Так как в его основе этот абсурд и заложен. Фундаментально, не верны множество причинно-следственных связей, убеждений и выводов.

Помните я в начале упоминал о том, что человек сосуд, хранилище своего прошлого опыта и той системы координат, которая и образовалась на его основе. В которой и вшиты все инструкции и принятые правила.

Говорил о том – что, мы осознаем лишь крупицы от поступающей информации.

Так вот — следствием всего этого и является принятие абсурдной системы жизни. Так как у большинства в их головах здравый смысл затуманен, занижена его ценность и доверие к нему, так как нет доверия и к самому себе.

А нет доверия к самому себе, из-за ориентации на СИСТЕМУ, а не на индивидуума. Нет подтверждения изнутри, внутренней ценности, нет внутреннего ориентира, только ценность внешняя.

И соответственно — как Правильно, человек подспудно считает, что может подтвердить, Только получив подтверждение со стороны! От сюда и неуверенность в себе, собственной правоте и собственных силах. И избыточное доверие к тому, что навязывают и якобы правильно.

В этой системе правильно, далеко не всегда правильно! И правильно, совсем не значит истинно, верно. Просто как аксиома – правильно, значит правильно и всё! А почему, зачем…

В этом сезоне модно (правильно) носить юбки с рисунком задницы впереди. И одевать туфли, где каблук впереди. Каблук сзади на пятке уже не моден! Есть же люди с ирокезами на голове и наколками на лице. Даже с клыками есть. Если модно будет – будут и в ботинках с каблуком впереди ходить, по фигу, что не удобно – зато модно (правильно). Вот вам опять, навязанный СМЫСЛ.

Круговая порука, какая то, масло масляное. Бред полный! Правила ради правил, система ради системы. Смысл ради смысла.

Что в малом — то и в большом, что в большом — то и в малом. Что в верху — то и в низу, что в низу – то и на верху! Таковы принципы, так они работают.

Но почему работают?

Да просто по тому, что вы:

  1. Не понимали, не замечали что, почему и как это с вами происходит.
  2. Согласились с этим всем и придерживаетесь, без альтернативно.

Правила работают, существуют и имеют ценность, пока есть тот, кто с ними Согласился ранее и Выполняет, Веря, что так НАДО! А НАДО, помним, в этой системе координат равно ХОЧУ.

А паразиты сознания, правильные правила, мёртвая логика, смыслы — ради смысла, живут и питаются, пока незаметна их истинная цель и пока они считаются организмом его частью и чем-то полезным, нужным.

Заражение ведь происходит с детства – вот и работают они на уровне Веры. Мы просто Верим в то, что так принято и Всё!

От сюда и весь этот театр теней. Серые будни, серая масса, непонятная возня, не понятно для чего. СИСТЕМЕ то понятно, а индивид в расход. Одним можно и пожертвовать. Одним человеком, желанием, принципом, истиной…

Это же во имя СИСТЕМЫ – она главная ценность. Она вас защищает и делает жизнь упорядоченной и комфортной. Обеспечивая якобы защиту – как раз от тех страхов и угроз, которые сама создаёт и навязывает!

Везде ложный вектор, везде какой-то подвох, а не сильно вы преувеличиваете, скажет вдумчивый читатель. Не верится, что прям, всё так!

Тогда — Идём дальше!

Восприятие и принятие мира, зависит от того, что происходит у нас в голове и основано на прошлом. Так как выводы и принятие решений мы делаем с оглядкой на него. Было так-то раньше, значит, возможно будет так и сейчас. Я об этом уже упоминал. Используя заложенную систему координат, основанную на той информации, которой мы наполнены.

Помните, какой вывод был из выше написанного – нас ограничивают нашими же руками, мы и только мы всё это делаем с собою Сами – соглашаясь на этот замкнутый круг.

Сами творя токую реальность.

Слепая Вера и незнание фундаментальных ошибок, вложенных с детства – ведёт к сегодняшнему рабству у деструктивных идей и правил. Только поэтому так получилось, как есть сейчас.

Сами замкнули – сами и разомкнём! Как внутри, так и с наружи.

Теперь вы понимаете, как это всё происходит – ошибка в наших головах, зная её, можно исправить. Не верный фундамент – поменять, ограничивающие убеждения – стереть, неправильные выводы – пересмотреть! А прошлую систему координат, перепрошить, так же пересмотрев старую информацию.

Осознав себя как личность, убрать знаки равенства между Разными понятиями. Перестать подчиняться и придерживаться «правильным правилам» основанных на «мёртвой логике».

Начать ХОТЕТЬ! И стать СЧАСТЛИВЫМ! Забыв о Смыслах – ради смысла. Вспомнив о незыблемых истинах как – семья, уважение, дети, родители и многое…

Конечно – ЛЮБОВЬ, впустить её в свою жизнь.

Создать новые, Истинные ориентиры в жизни. Отзыв на которые есть изнутри!

Позволить себе – доверять своему взгляду, мнению, чувству. Прислушиваясь к зову сердца и в соответствии с этим принимать решения.

Разрешить себе ошибаться, признавши свои ошибки в прошлом.

Пробовать новое.

Перестать жить ради мнений других людей о вас и оглядкой, а что же они скажут.

Принять себя таким – какой вы Есть!

Жить Своей жизнью – осмысленно! Сознательно направляя свои мысли и ресурсы – на достижение Своих, благих целей. Делая ваш мир и мир других лучше.

Как такое может не радовать…

Как давно вы встречались со школьными друзьями или друзьями детства? Ездили на природу с детьми, родителями? Или просто баловали себя, какой то приятной мелочью?

Одно только понимание, которое появилось у вас после прочтения этой статьи – даст вам стимул к изменениям и пересмотру своей жизни.

Теперь вы знаете, что происходило с вами, почему и как Всё изменить.

Главное начать — начать ХОТЕТЬ!

1 комментарий

avatar
Статья очень годная и скажем так «правильная» и цель моего отзыва не прочитать нравоучение, выразив свое мнение по поводу этого же а немного систематизировать написанное, пересказать более четкими формулировками с меньшим количеством аллегорий. Чтобы было более пригодно для восприятия с целью повышения качества мышления.
Читая эту статью, как и многие подобные, может создаться впечатление, что в это все заговор системы, что в этом кто-то виноват, но на самом деле это фундаментальные и вечные вопросы психологии и этики.
По поводу «начать хотеть» — этот вопрос психологии, а именно мотивации. Мотивация бывает внешняя и внутренняя (непосредственно связанная с деятельностью). Так вот в школе, в семье чаще всего использовалась внешняя мотивация, что за долгие годы детства привело к нарушению системы мотивации. По поводу оправданий – с этим связано понятие когнитивного диссонанса – мы стараемся устранить дискомфорт, вызванный различными точками зрения, пытаясь оправдать себя. По поводу зависимости от мнений общества – тут должен быть баланс и все же глупо идти против системы – нужно принять систему такой какая она есть. Хорошо сказано здесь: «Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения».
В статье затрагиваются вопросы такой философской дисциплины как этики – вопросы о том что хорошо и что плохо. И как и любые философские вопросы они принципиально не могут быть решены, а только может быть выражено некоторое мнение. Изучая историю этики можно видно что в античности этические системы можно охарактеризовать как альтруистические – то есть где общество было высшей ценностью, и уже потом стали более эгоистические и общество стало рассматриваться как условие благополучия индивида. История этики как и любой философии интересна тем, что и любой индивид, социум в своем развитии обычно проходят те же этапы. И чем ниже развитие конкретного социума – тем меньше ценна независимость индивида. По поводу подтверждения со стороны – в этом и заключается метод регулирования системы моральных норм: с помощью общественной оценки посредством таких чувств как совесть, долг, честь и тд. Всё время существования человечества неправовые отношения регулировались этими методами.
По поводу подмены искренности лестью и тд. это вопрос ориентации этики на этику личности и этику характера. Этика личности – это как раз техники взаимоотношений, создающие имидж, социальный образ – они внешние (например лесть и корысть), этика характера же идет изнутри (искренность, взаимовыручка). Эти понятия отлично систематизированы у Кови – в 7 навыках высокоэффективных людей – главные идеи этой книги – ценность независимости и принцип развития изнутри наружу – уверен что она тебе будет очень близка. Там раскрывается и тема той самой прошивки человека – то чем отличается один человек от другого на самом глубоком уровне – парадигмами – картами, представлениями, картинами мира.
В заключении хочу сказать не очень позитивное, но более реалистичное видение ситуации: если бы в семье, в качестве высокой ценности действительно была бы независимость – то и развитие происходило бы более адекватно, но так как обычно родители в своем развитии не успевают дойти до определенного уровня этики, особенно поколение совковых людей, жившие в век пропаганды и информационной изоляции, то получаем вот такое отложенное развитие человека, при котором попытка срыва оков зависимости происходят слишком поздно чтобы можно было что-то кардинально изменить раз и навсегда.

Оставить комментарий